Trener personalny
Od ponad 20 lat jestem związana ze sportem. Od 5 lat jestem trenerem personalnym. Prowadzę treningi ogólnorozwojowe, biegowe i zdrowotne. Chociaż sama lubię startować w amatorskich zawodach sportowych w mojej pracy trenerskiej skupiam się przede wszystkim na ZDROWIU. Moim celem jest wspieranie podopiecznych w dążeniu do wysokiej sprawności przez długie lata.
Zajmuję się również szeroko rozumianą motywacją – zarówno do przekraczania swoich granic i sięgania po marzenia sportowe; jak i do zmiany życia na bardziej satysfakcjonujące.
Zacznij już dziś – trening online:
Plan treningowy „szyty na miarę” – PAKIETY TRENINGOWE
Trening ON-LINE LIFE – spotkanie online na platformie zoom 45 minut
Trenuj ze mną osobiście:
Treningi w Łodzi – Bałuty, Park „na Zdrowiu”, Park Szarych Szeregów, Park Julianowski, „Arturówek”
Trening ogólnorozwojowy Łódź Bałuty
Trening ogólnorozwojowy na dworze
Trening z dojazdem w Łodzi
Bieganie – zacznij biegać
Bieganie – przygotowanie do zawodów
Trening kobiet w ciąży i po porodzie
W sprawie treningów osobistych skontaktuj się ze mną mailowo.
Doświadczenie trenerskie i sportowe:
Trener osobisty
(od 2016)
Treningi biegowe, trening ogólnorozwojowy w plenerze, trening ogólnorozwojowy na siłowni, trening ogólnorozwojowy z dojazdem do klienta
Trener w klinice SENSES CLINIC, Tymienieckiego, Łódź
(2017 – 2020)
Treningi osobiste 1 x 1 z klientami kliniki – odchudzanie, trening ogólnorozwojowy, trening „powrót do zdrowia”
Doświadczenie sportowe
Triathlon – od 2017 – największe osiągnięcie: 1/2 Ironman Gdynia – 2018; 3 miejsce Triathlon Jeziorsko 1/4 Ironman 2018
Biegi ultra: Bieg 7 Dolin 100km, 4 miejsce Bieg 7 Dolin 64km, 2 miejsce Ultraroztocze 115km, Maraton Gór Stołowych 50km, Ultrajanosik 55km, Maraton Karkonoski 50km
Maratony zagraniczne: TCS New York City Marathon (2016), Berlin Marathon (2014), Women’s Marathon Majorka (2014)- 4 miejsce, Istanbul Marathon (2013)
2001-2003 Reprezentacja szkoły w sztafecie 4 x 800m Quince Orchard High School, Maryland, USA
Kate trenuje 